Oft werde ich gefragt wie meine Grundausrüstung beim Fernwandern aussieht. Diese unterscheidet sich anhand zweier Faktoren. Zum einen spielt die Region durch die man wandert eine entscheidende Rolle. In der Wüste wirst du anderes Equipment brauchen als im Schwarzwald. Zum anderen ist die Jahreszeit zu berücksichtigen. In diesem Artikel zeige ich dir, was ich während meiner Wanderung durch Deutschland im Sommer 2020 dabei hatte. Ich versuche leicht unterwegs zu sein, doch muss nicht um jeden Preis einzelne Gramm sparen. Eine gute Balance zwischen Gewicht und Komfort sind für mich der richtige Weg. Insgesamt trage ich ohne Proviant ein Gesamtgewicht (Rucksack + Brusttasche) von 5,5 kg.
Ich habe vor der Wanderung viel Zeit in die Recherche investiert, da mir Nachhaltigkeit wichtig ist. So versuche ich immer Produkte zu finden, die in Europa produziert werden und aus möglichst ökologischen Materialien bestehen. Bei der Qualität und Performance will ich dennoch keine Kompromisse eingehen. Es bringt mir nichts wenn ich unterwegs zwar ein gutes Gewissen hab, aber beispielsweise in der Nacht friere. Hier findest du meine nachhaltige Ausrüstung für Fernwanderungen im Sommer:
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Packsystem
Rucksack
Name: Hyberg Attila Cuben 49+6 l
Gewicht: 580 g
Made in: Leider nicht ganz transparent. Wohl Deutschland oder Osteuropa.
Dry-Bags 1,5-12 Liter (Wasserdichter Packsack für Isomatte, Schlafsack, Kleidung, Zelt…)
Name: Ortlieb Dry-Bag PS10
Gewicht: 30-70 g
Made in: Deutschland
Brusttasche für Kamera
Name: GramXpert
Gewicht: 61 g
Made in: Slowenien
Zip-Beutel (z. B. für Elektronik, Notizbuch, als Geldbeutel, Kulturbeutel…)
Name: Noaks Bags
Gewicht: >10 g
Made in: China
Kulturbeutel
Name: Lighterpack Dyneema Zip-Beutel
Gewicht: 10 g
Made in: Deutschland
Schlafsystem
Zelt
Name: Trekkertent Soar DCF
Gewicht: 1180 g
Made in: Schottland
Isomatte
Name: TAR NeoAir XTherm
Gewicht: 570 g
Made in: Irland (für den europäischen Markt)
Kissenbezug
Name: Hessnatur Wäschenetz
Gewicht: 20 g
Made in: Griechenland
Schlafsack
Name: Nordisk Oscar -2 Curve
Gewicht: 910 g
Made in: China
Kleidung
Hier bin ich sehr minimalistisch unterwegs. Ich habe z. B. nur 2 T-Shirts dabei und versuche dafür so häufig wie möglich zu waschen. Ich habe mich mit Barfußschuhen angefreundet. Ich kann das jedem nur empfehlen, doch nur mit dem Hinweis, sie vor einer längeren Reise zu testen.
Schuhe
Name: Groundies Tokio
Gewicht: 340 g
Made in: Sohle in Deutschland, Schuh in Portugal
Sneaker Socken (3)
Namel: CEP ULTRALIGHT NO SHOW SOCKS
Gewicht: 25 g (1 Paar)
Made in: Deutschland
Regenjacke
Namel: Houdini BFF
Gewicht: 368 g
Made in: Estland
Lange Hose
Name: Patagonia Men’s Terrebonne Joggers
Gewicht: 170 g
Made in: Vietnam
Fleecepullover
Name: Haglöfs Heron Top
Gewicht: 335 g
Made in: Portugal
Mütze (Cap)
Name: Nikin Treecap
Gewicht: 50 g
Made in: Bulgarien
Multifunktionstuch (auch als Mund- und Nasenschutz)
Name: P.A.C ViralOff
Gewicht: 40 g
Made in: Deutschland
T-Shirts Baumwolle (2)
dünner Pullover
kurze Sporthose (auch zum Baden)
Unterhosen (2)
Elektronik
Kamera
Name: Sony Alpha 6400
Gewicht: 530 g (inkl. Objektiv, Akku & Speicherkarte)
Made in: China
Taschenlampe
Name: OLIGHT I3E
Gewicht: 21 g (inkl. Batterie)
Made in: China
Ladekabel Kamera
Ersatzakku Kamera
Handy inkl. Ladekabel
Küche
Im Sommer verzichte ich auf einen Kocher. Ich spare mir den Stress, immer genug Brennstoff haben zu müssen und das Gewicht des Kochers. Obwohl diese heutzutage kaum noch etwas wiegen. Ich kann ganz gut einige Tage auf ein warmes Essen verzichten und freue mich dann umso mehr, wenn ich mal eingeladen werde oder im Restaurant essen gehe. Hier muss ich dazu sagen, dass ich keinen Kaffee trinke und mir bewusst ist, dass das für viele keine Option ist.
Topf (als Schüssel & Teller)
Name: Trangia Duossal
Gewicht: 145 g
Made in: Schweden
Göffel (Gabel und Löffel in einem)
Name: Bapur Bambus
Gewicht: 10g
Made in: China
Messer
Name: Victorinox Climber
Gewicht: 82 g
Made in: Schweiz
Trinkflasche (2)
Name: Laken Steel 0,75l
Gewicht: 177 g (1 Flasche)
Made in: Spanien oder China (widersprüchliche Aussagen, Anfrage wurde gestellt)
Müllbeutel
Hygiene
Seife (als Duschgel, Shampoo, Geschirrspülmittel, Waschmittel, Brillenputzmittel,…)
Name: Dr. Bronner 18-In-1 Naturseife 60ml
Gewicht: 65 g
Made in: USA
Handtuch
Name: Evonell Sporthandtuch S Sahara
Gewicht: 44 g
Made in: Deutschland
Kamm
Name: Frisierkamm Buchenholz 13,5 cm
Gewicht: 15 g
Made in: Deutschland
Schaufel
Name: TheTentLab The Deuce® #2
Gewicht: 17 g
Made in: USA oder Korea (je nach Farbe)
Wasserbeutel & Filter
Name: KATADYN – BeFree Filter 3l
Gewicht: 100 g
Made in: Beutel in China, Filter in der Schweiz
Duschaufsatz für Wasserbeutel
Name: HYDRAPAK – Plug-N-Play Cap Kit
Gewicht: 40 g
Made in: China
Sonnencreme
Name: PAEDIPROTECT Gebirgssonnencreme
Gewicht: 80 g
Made in: Deutschland
Zahntabs
Name: Denttabs
Gewicht: >10 g
Made in: Deutschland
Zahnbürste
Name: Waldkraft (aus Buchenholz)
Gewicht: 9 g
Made in: Deutschland
Desinfektionsmittel
Name: Solenal To Go
Gewicht: 55 g
Made in: Deutschland
Klopapier (packe ich in eine Zip Tüte)
Wattepads (Biobaumwolle)
Kontaktlinsen für den Notfall (1×2 Tageslinsen)
Kleine Microfasertücher (4)
Sonstiges
Trekkingstöcke
Name: Komperdell C3 Carbon
Gewicht: 420 g (beide zusammen)
Made in: Österreich
Blasenpflaster (5)
Name: Compeed
Gewicht: >10 g
Geldbeutel
Name: Lighterpack Dyneema Geldbörse
Gewicht: 7 g
Made in: Deutschland
B12 Tabletten
Erste Hilfe Set (Pflaster, Ibuprofen, Verband)
